容元太华-西餐-彩虹沙拉_凤凰彩票网

容元太华-西餐-彩虹沙拉的做法

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“首先有它由红色卷心菜,菜花,胡萝卜,西兰花和心中的彩虹色拉。红白菜是一种抗炎和抗氧化丰富的食物。菜花?这是另一种抗氧化剂丰富的食物也提高排毒身体。胡萝卜众所周知的抗氧化剂和β-胡萝卜素。最后是西兰花,这是众所周知的缓解压力,排毒的身体!
我在罗曼的加入使这个更多的是'沙拉',并且还因为它是非常低热量,具有非常高的水含量,以帮助补充水分身体。这是不用提它的充满了伟大的营养素。
红辣椒是又 另一 抗炎,并且还具有可能的抗癌好处。
鳄梨是最后一分钟此外,由于嗯...谁不爱一个鳄梨?虽然它可能是脂肪高,他们是健康的脂肪和非常值得的热量。鳄梨对心脏是伟大的,是一种抗发炎,所以这么多。
这些芝麻是有帮助的小家伙呢!他们是完全有益的矿物质,可以帮助减轻关节炎。他们还血管和呼吸系统健康!”

食材明细

红色卷心菜 适量 菜花 适量 胡萝卜 适量 西兰花 适量 红白菜 适量 罗曼生菜 适量 红辣椒 适量 鳄梨 适量 芝麻 适量 适量 胡椒粉 适量 芝麻生姜酱 适量 果味 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 普通 难度

彩虹沙拉的做法步骤

容元太华-西餐-彩虹沙拉的做法步骤:1 1在一个大碗里结合色拉,罗曼和红柿子椒在一起。 凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)容元太华-西餐-彩虹沙拉的做法步骤:2 2折腾到混合在一起。 容元太华-西餐-彩虹沙拉的做法步骤:3 3板沙拉和切片鳄梨菜之间平均分配。 容元太华-西餐-彩虹沙拉的做法步骤:4 4芝麻和盐胡椒撒,根据个人口味放,少许 容元太华-西餐-彩虹沙拉的做法步骤:5 5来张近景照,彩虹沙拉完成,

小窍门

本菜地道的美国风味, 所属分类: 西餐 凉菜 家常菜

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