迷迭香烤鸡腿_凤凰彩票网

迷迭香烤鸡腿的做法

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“迷迭香跟肉类真的很搭,它具有令人愉悦的特殊香气,让人闻之振奋。,迷迭香能增强记忆,提神,调理贫血,可祛斑,减少皱纹强化肝及心脏功能。是目前公认的最具备有抗氧化作用的植物。”

食材明细

鸡腿 1只 法式黑椒烤肉料 适量 干迷迭香 适量 鲜迷迭香 适量 其他 口味 烤 工艺 半小时 耗时 简单 难度

迷迭香烤鸡腿的做法步骤

迷迭香烤鸡腿的做法步骤:1 1准备食材。 迷迭香烤鸡腿的做法步骤:2 2将鸡腿正面划上几刀,以方便腌制时入味和便于成熟。 迷迭香烤鸡腿的做法步骤:3 3反过来,也划上几刀。 迷迭香烤鸡腿的做法步骤:4 4取一大勺干迷迭香,加入黑椒烤肉料加水调成腌肉汁。 迷迭香烤鸡腿的做法步骤:5凤凰彩票网欢迎你(5557713.com) 5将鸡腿放入,充分按摩,让鸡腿均匀吸收料汁。 迷迭香烤鸡腿的做法步骤:6 6建议放冰箱腌制至少四五个小时更入味。(我腌制了一夜) 迷迭香烤鸡腿的做法步骤:7 7将鸡腿放在炸篮中,插上几棵鲜迷迭香,同时预热空气炸锅。 迷迭香烤鸡腿的做法步骤:8 8设置炸锅200度,25分钟,中途可多次拉出炸篮,将腌鸡腿的料汁刷在上面以便更上色。 迷迭香烤鸡腿的做法步骤:9 9鸡腿用竹签扎一下没有血水渗出,证明熟了,但我喜欢外焦皮脆的口感,所以选择让它多在锅里呆一会,大家请根据自已的喜好调整。

小窍门

1提前预热炸锅,可以在肉类入锅时,迅速锁住水份,让肉质更鲜嫩。
2预热炸锅时,可把炸篮取出。 使用的厨具:空气炸锅 所属分类: 孕妇 热菜 下午茶 朋友聚餐 情人节 西餐 家常菜 凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)夏季食谱 七夕 宴客菜 中式宴请 午餐 晚餐 烛光晚餐 学生

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